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1er Retiro de Ayuno Terapeútico en Playa del Carmen.

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Para poder realizar cualquier actividad y tener una vida plena se debe contar principalmente con una salud óptima que nos permita disfrutar plenamente de las bondades que nos ofrece la vida en el planeta.

En el 2020, debido a la pandemia, llegó a mis manos un anuncio que decía «Ayuno Terapéutico», el cual llamó mi atención. Decidí entrar a ver de qué se trataba y abrí la puerta a un camino de transformación total.

Descubrí un grupo de ayuno a nivel mundial liderado por Montserrat Landa, directora del Instituto de Ayuno en Madrid, enseguida me uní a ellos y comencé a ayunar una vez al mes con el grupo.

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Puedo decir que desde el primer ayuno mi cuerpo me agradeció haberlo puesto ahí, conforme pasaban los meses mi cuerpo y mi mente se transformaron de una manera mágica. Al salir de la pandemia y empecé a ver a conocidos, amigos y familia, todos me comentaban que lucía más joven y que me veía muy bien. La realidad lo único que hice fue hacer ayunos prolongados y ser más consciente en mi alimentación y hacer los ajustes de malos a buenos hábitos de consumo.

Después de dos años, por azares de la vida, Montserrat decide visitar las tierras mayas porque tenía una idea que quería compartir conmigo. No podía creer que alguien que me había hecho cambiar tanto con su conocimiento iba a venir a conocerme.

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Y he aquí pues que surge este hermoso proyecto del «1er retiro de Ayuno Terapéutico en Playa del Carmen» que hemos preparado con todo nuestro corazón para compartirlos con la comunidad que está interesada en su salud y bienestar.

Mi nombre es Laura Torres y apoyaré en todo la logística del retiro y de las actividades que tendremos para todos los que decidan unirse en esta celebración y honrar nuestros cuerpos y mentes como vehículos de sanación. Tengo más de 16 años en este destino turístico y estoy muy feliz de ser asistente de mi maestra a quien admiro mucho y agradezco las facilidades por cambiar mi vida.

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DATOS IMPORTANTES ACERCA DEL «1er retiro de Ayuno Terapéutico en Playa del Carmen» :

 

1.- Se llevará a cabo del 1 al 5 de septiembre, 2023 en Playa del Carmen, México.

2.- El hotel host es El Taj Beachside CondoHotel localizado en el corazón de la Riviera Maya, con una excelente locación a unos pasos del mar caribe y a una cuadra de la 5ta avenida. Cuenta con instalaciones de lujo, albercas, jacuzzi, habitaciones climatizadas con agua caliente, internet de alta velocidad, cable TV, áreas de descanso tranquilas y muchas amenidades más.

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3.- Incluirá análisis de sangre con microscopía, medición de niveles de glucosa previo, durante y después del ayuno prolongado para cada paciente. Cabe destacar que el acompañamiento será guiado por la Directora del Instituto de Ayuno todo el tiempo que se requiera.

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4.- Se contarán con estaciones de bebidas permitidas durante todo el día.

5.- Contaremos con actividades mindfulness como ejercicios de respiración, meditación de agradecimiento, estiramientos y yoga. También habrá otras actividades extras y opcionales de exploración como visitas a los cenotes, o lagunas o bien algún sitio arqueológico, temazcal, circuito de hidroterapia, ice bath con método Wim Hof, entre otras.

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5.- También habrá pláticas acerca de los múltiples beneficios del ayuno terapeúticos y otros temas importantes de salud durante los tres días del retiro.

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6.- La inversión por persona es de 1000 us (Incluye 4 noches de hotel en ocupación doble), ofrecemos descuento por pronto pago, así como también facilidades para hacer varios depósitos.

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Para mayor información visita el sitio oficial del 1er retiro de Ayuno Terapéutico en Playa del Carmen en el siguiente enlace: HAZ CLIC AQUI.

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